"Здоровая спина", 0+
С 19 марта, по выходным, 15:30
Оздоровительный экспресс-курс для профилактики остеохондроза и других проблем позвоночника. Практические советы, как правильно ходить, стоять и держать осанку. Укрепление вестибулярного аппарата, упражнения на равновесие.
"Йога. Вторая ступень", 12+
С 14 марта, по будням, 12:00
Хатха-йога для тех, кто уже знаком с базовыми асанами и пранаямами. Закрепление материала, пройденного в предыдущем курсе. Новые асаны. Подготовка к перевернутым позам. Усложнение практики.
"Ароматный мир", 0+
С 12 марта, по субботам, 20:30
Ароматы переносят нас в волшебные миры. Но знаете ли вы, что они играют важную роль в самочувствии человека? Специалист в области ароматерапии Ноэль Катаи расскажет о целебных свойствах эфирных масел. И о том, как они помогают организму поддерживать естественный баланс.
