«Здоровье со смыслом»
КАЖДЫЙ ВТОРНИК в 19:15
Show more
Уникальный цикл программ, посвященный превентивной и антивозрастной медицине. Как продлить молодость и ментальное здоровье, как осознанно питаться, наладить сон и циркадные ритмы, как сохранить женское здоровье, избежать гормональных сбоев и какие принимать витамины, как наладить микробиом и ЖКТ, улучшить работу мозга и снизить вес. Эксперты программ — выдающиеся российские учёные и врачи доступно расскажут о главных принципах своевременной диагностики и профилактики болезней

«Волшебный пендель с Никой Набоковой»
ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ в 20:15
Show more
Авторское шоу в жанре популярной психологии. Волшебный пендель порой является главным мотиватором к чему-то новому, позитивному, судьбоносному. Но кто способен дать такой замечательный импульс? Встречайте – Ника Набокова, публицист и писатель, она виртуозно раздает волшебные пендели. Каждая ее психологическая встряска имеет мгновенный эффект и заряжена на позитивные перемены. К Нике в студию приходят люди с психологическими проблемами, а уходят с ключом к решению своих главных вопросов

Как вы считаете умеете ли вы справляться со стрессовыми ситуациями ?

Смузи — отличный способ быстро приготовить вкусный и полезный напиток, богатый витаминами и микроэлементами. Вот простой рецепт классического фруктово-ягодного смузи, который подойдет каждому:Show more

Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 стакан свежих ягод (клубника, черника, малина)
- ½ стакана натурального йогурта или кефира
- ¼ стакана молока (можно заменить миндальным или кокосовым молоком)
- 1 ст.л. меда (по желанию)
- Немного льда (опционально)

Процесс приготовления:
1. Подготовьте ингредиенты: очистите банан, ягоды промойте и обсушите.
2. Положите все компоненты в блендер.
3. Смешайте до однородной консистенции на высокой скорости.
4. Процедите полученный коктейль через сито (это необязательно, но поможет убрать косточки ягод).
5. Перелейте готовый смузи в красивый бокал или чашку и украсьте сверху свежей клубничкой или листиком мяты.

Ваш освежающий и полезный смузи готов! Наслаждайтесь вкусом и энергией натуральных ингредиентов!

🩸 Современные методы лечение сахарного диабета

Сахарный диабет — серьезное заболевание, которое требуетShow more постоянного контроля и грамотного подхода к лечению. Современные методы позволяют существенно облегчить жизнь людям с диабетом и улучшить качество их жизни.

Сегодня медицина предлагает множество эффективных решений:

Пероральные сахароснижающие препараты
Таблетки, нормализующие уровень глюкозы в крови, подходят многим пациентам с диабетом второго типа.

Инъекции инсулина
Современный инсулин выпускается в разных формах: короткого, среднего и длительного действия. Инсулиновая помпа стала настоящим прорывом в лечении диабета первого типа.

Мониторинг уровня глюкозы
Постоянный мониторинг глюкозы (CGM) позволяет отслеживать колебания сахара круглосуточно, минимизируя риски гипо- и гипергликемии.

Строгая диета и физические нагрузки
Правильно подобранная низкоуглеводная диета и регулярные тренировки способствуют снижению уровня сахара и улучшению общего самочувствия.

Трансплантация поджелудочной железы и островковых клеток
Эти методы используются реже, но предоставляют шанс избавиться от инъекций инсулина навсегда.

Каждый случай уникален, поэтому важно проконсультироваться с эндокринологом и подобрать индивидуальный план лечения. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за новыми методами лечения диабета!

Ставьте , если считаете, что информация важна и полезна!

#ЗдоровоеТВ #сахарныйдиабет #здоровье #эндокринология #современныеметодылечения #борьбаскорнямиболезни